Cómo preparar y ayudar a tus hijos a adaptarse a un nuevo bebé
Traer a casa a un nuevo bebé siempre es emocionante para todos los implicados, pero a veces esa emoción se desvanece bastante rápido para los niños que ya están en casa; ya sabes, con todos los llantos, los pañales mojados y los padres privados de sueño. Entonces, ¿qué podemos hacer para preparar mejor a nuestros hijos para el nuevo bebé? ¿Cómo podemos hacer que la transición sea menos caótica y menos estresante para nuestros hijos mayores?
Niños de 1-2 años
A esta edad es probable que tu hijo no entienda lo que significa «traer un nuevo bebé a casa», pero podéis seguir hablando del bebé y mostrar vuestra ilusión por él.
Preescolar 2-4 años
-Muéstrale a tu hijo la ecografía del bebé
-Leer libros sobre bebés, traer un nuevo bebé a casa y ser una hermana/hermano mayor
-Cuando llegue el nuevo bebé, asegúrate de hacer algo específicamente para él y sigue reservando tiempo específicamente para él.
-Muéstrale a tu hijo pequeño algunas de sus viejas fotos de bebé para que se prepare para ver a un bebé. O Saca sus viejos juguetes de bebé para que jueguen con ellos antes de dárselos al nuevo bebé.
-Haz que tu hijo pequeño (o mayor) practique ser hermano/a mayor jugando con muñecos bebés; dándoles de comer, cambiándoles, tranquilizándoles y acostándoles.
-Puedes ser sincera con tus hijos; el nuevo bebé no será todo sol y rosas. El bebé llorará, se despertará por la noche y habrá momentos en los que tú, como padre, no podrás dividir tu atención.
Edad escolar 5+ años
-Dile a tu hijo lo que ocurre y lo que va a ocurrir en un lenguaje que comprenda:
-acerca de estar embarazada
-sobre tener que ir al hospital durante un tiempo
-sobre lo que necesitará el nuevo bebé y lo que debe de tu hijo
-Haz que tu hijo ayude a preparar la habitación del bebé,
-Deja que ayuden cogiendo pañales, toallitas, trapos, chupetes u otros objetos pequeños
-Deja que cojan al bebé con tu ayuda
Comportamientos habituales y qué hacer al respecto:
-Pide biberón o lactancia materna (si ha sido previamente amamantado).
-Hacerse pis aunque esté entrenado para ir al baño
-Llorar/gritar más
-Solicitar ayuda para tareas que saben realizar (alimentarse, cambiarse de ropa, etc.)
-Queriendo toda tu atención
-Querer dormir en tu cama
-Pedir que te devuelvan al bebé/no querer seguir siendo hermana/hermano mayor
-Gritar al bebé
-Negación de ayuda
-No querer que el bebé toque sus cosas/ negarse a compartirlas
Pasa más tiempo 1:1 con ellos, haz algo que quieran hacer. Dale a tu hijo su juguete o actividad favorita para que juegue con ella mientras le das de comer o si está durmiendo la siesta. También puedes leer o cantar a tu hijo mientras le das de comer para mantenerlo cerca. Pide a un familiar que cuide al bebé mientras llevas a tu hijo mayor a hacer algo divertido. Intenta mantener sus rutinas lo más constantes posible, es decir: horarios de vigilia/sueño y horarios de comida. Elogia a tu hijo cuando interactúe positivamente con el bebé o ayude en casa. Rememora con tu hijo lo mucho que ha crecido desde que era un bebé, enseñándole fotos de mamá embarazada y de todo lo que pasó después. Deja que tu hijo exprese sus emociones jugando y escúchale cuando te exprese sus emociones/frustraciones. Acuérdate de tranquilizarles, de hacerles saber que se les quiere tanto como siempre y que el hecho de que haya un nuevo bebé no hace que les quieras menos. ♥
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