Hora del vientre
¿Qué es la hora del vientre? Puede parecer una tontería, pero la hora del vientre es un momento en el que los bebés juegan boca abajo o «barriguitas». El tiempo boca abajo es importante para el desarrollo motor, visual y sensorial.de desarrollo. Uno de los principales beneficios de la posición boca abajo es la prevención de los puntos planos en la parte posterior de la cabeza del bebé. El tiempo boca abajo es una forma estupenda de fortalecer la cabeza, el cuello, los hombros, los brazos, la espalda y el torso del bebé. A medida que el bebé crece, aumenta su tolerancia al tiempo boca abajo. Es posible que los recién nacidos sólo toleren uno o dos minutos de tiempo boca abajo, pero a medida que crecen lo tolerarán durante mucho más tiempo. Aumentar gradualmente el tiempo boca abajo en uno o dos minutos cada día ayudará a tu bebé a tolerar el tiempo boca abajo durante más tiempo. A medida que el bebé crece, el tiempo boca abajo le ayudará a prepararse para rodar y gatear. El tiempo boca abajo debe supervisarse siempre y hacerse cuando el bebé esté bien despierto.
Algunas actividades divertidas para estar boca abajo son
- Alfombras de actividades. Se pueden encontrar en Internet y en las principales tiendas.
- Sostén un juguete a un palmo de distancia de tu bebé y pídele que lo siga con la mirada.
- Proporciónale un espejo irrompible para que pueda mirarse.
- Coloca a tu bebé sobre tu regazo. El tiempo boca abajo no tiene por qué ser sólo en el suelo
- Ofrécele libros y juguetes para que los mire y los coja.
Es importante que consultes con el pediatra o el médico de tu bebé para que te dé el visto bueno antes de empezar con el tiempo boca abajo. Consulta las siguientes páginas web para obtener más información sobre la hora del vientre y el desarrollo de tu bebé.
Tiempo boca abajo: cuándo empezar y 4 beneficios – Cleveland Clinic