Blog Sparkler: Formas en que las familias pueden apoyar la salud dental
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Aprende cómo puedes apoyar la salud dental durante la primera infancia. Cuidar los dientes de los niños es importante para su salud dental y su salud y bienestar general, ¡y es importante crear hábitos saludables desde el principio! Los padres pueden encontrar estos consejos en sus aplicaciones móviles Sparkler – y los proveedores pueden encontrarlos en la Biblioteca de consejos y compartirlos con los padres/cuidadores desde allí.
Dientes de bebé
Como los dientes de leche son el modelo de los dientes permanentes, cuidarlos es importante. Nada más nacer el bebé, los padres/cuidadores pueden empezar a establecer prácticas saludables. Limpia las encías del bebé con un paño suave después de las tomas. Recuerda no acostar al bebé con el biberón lleno de leche o cualquier otra bebida azucarada.
El cuidado de los dientes de leche protegerá de la caries los dientes incipientes de tu bebé, fomentará el desarrollo sano de las encías y creará hábitos tempranos que fomentarán un cuidado dental adecuado a medida que crezcan los dientes. Para prevenir problemas dentales, tu hijo debe acudir al odontopediatra cuando le salga el primer diente, o no más tarde de su primer cumpleaños.
Aprende a cepillar los dientes de tu bebé aquí: Consejos para limpiar las encías y cepillar los dientes del bebé
Obtén más información sobre qué esperar en su primera visita visitando Qué esperar durante la visita
Dentición
La dentición -cuando empiezan a salir los dientes- es un hito importante en el desarrollo del bebé. En la mayoría de los niños, la dentición empieza entre los 4 y los 7 meses. Puede ser un reto tanto para los padres como para los bebés.
Para obtener consejos sobre cómo afrontar esta etapa, visita este recurso de la Academia Americana de Pediatría.
Sigue los hitos de la sonrisa de tu pequeño con esta tabla de erupción de los dientes de leche de la Asociación Dental Americana.
¿Tu hijo sigue chupándose el dedo? Aprende en esta guía de la Asociación Dental Americana cuándo dejarlo estar y cuándo intervenir para mantener su sonrisa.
Construir la independencia con los niños pequeños
A medida que los niños crecen y se hacen mayores, están preparados para asumir más responsabilidades e implicarse más activamente en su propia salud dental. He aquí algunas estrategias para intentar crear una rutina sólida y saludable:
Crea una rutina divertida cantando una canción de 2 minutos sobre el cepillado de dientes (por ejemplo, prueba «Cepíllate, cepíllate, cepíllate los dientes» con la melodía de «Rema, rema, rema tu barco»). Aquí tienes una lista de canciones de la Asociación Dental Americana.
Descarga una colorida tabla de cepillado. Los niños pueden poner pegatinas o dibujar estrellas por cada vez que se cepillen los dientes con éxito por la mañana y por la noche.
Crear una rutina de cepillado
Crear una rutina tranquila y coherente a la hora de acostarse puede ayudar a las familias a fomentar hábitos saludables. El método «Cepillarse, Libro, Cama» -una rutina nocturna de cepillarse los dientes, seguido de un cuento y luego a la cama- es un marco sencillo pero eficaz, recomendado por los pediatras. Aquí tienes más información de la Academia Americana de Pediatría sobre cómo estructurar las rutinas nocturnas de los niños.
Cepillado a medida que crecen los niños
A medida que los niños crecen, asegúrate de que siguen cepillándose los dientes dos veces al día durante dos minutos cada vez.
Este vídeo de la Asociación Dental Americana contiene consejos útiles para los padres:
-Conecta un temporizador de 2 minutos
-Escucha una canción de 2 minutos
-Haz una tabla de recompensas y dale una pegatina por cada cepillado correcto
Aquí tienes un vídeo de Barrio Sésamo para ayudar a tu hijo a prepararse para una próxima visita al dentista.
La salud dental y la salud general están relacionadas
¿Sabías que la alimentación influye en la salud bucodental de los niños? Los niños necesitan dientes fuertes y sanos para masticar la comida y hablar con claridad. La Asociación Dental Americana recomienda comer fruta y verdura, cereales integrales, lácteos bajos en grasa y proteínas magras, y evitar los zumos de fruta y el azúcar, que pueden contribuir a la aparición de caries. Más información de la ADA aquí.
Sé un modelo dental para tu hijo
Los padres/cuidadores pueden ayudar a los niños a aprender hábitos saludables de salud bucodental sirviéndoles de modelo.
Esto es importante incluso durante el embarazo. Si estás embarazada o planeas estarlo, asegúrate de haber visitado a un dentista en los últimos 6 meses