Acoso 101: Quién, Por qué y Cómo
En algún momento de la vida, todos hemos sido acosados y/o hemos sido acosadores, suele ser inevitable.
Así que vamos a aprender qué es el acoso, a quién se acosa, por qué los acosadores hacen lo que hacen y cómo podemos dotar a nuestros hijos de los conocimientos necesarios para enfrentarse a los acosadores.
¿Quién tiende a ser acosado?
Tener diferencias que se salen de la norma cultural (por cultura se entiende el entorno en el que se produce el acoso, no la cultura general de la población en general): color de piel, diferencias físicas, » personas con necesidades especiales o que tienen una discapacidad física, llevar ropa que se considera «diferente», tener una orientación sexual diferente a la que se considera la «norma», ser percibido como «molesto, débil, socialmente torpe».
¿Por qué?
¿Por qué los acosadores hacen lo que hacen?
A veces, los acosadores no saben que lo son.
Podrían estar haciendo comentarios sobre otra persona sin saberlo, incomodándola o haciéndola sentir consciente de sí misma.
El acosador podría pensar que sólo está entablando conversación o haciendo una afirmación bastante obvia (para él) sobre la otra persona.
No es que eso sea una excusa, es que algunas personas no tienen la conciencia social que tienen otras.
Pero, sin tener en cuenta eso, aquí tienes otras razones por las que alguien puede ser un matón.
Pueden sentirse inseguros de sí mismos, ya sea emocional, física o socialmente
Puede darles una sensación de autoimportancia, de que tienen poder sobre alguien o de que tienen la atención/adoración de sus compañeros cuando hacen reír a sus compañeros.
También es posible que estén buscando una salida para tener algo de control en su vida y ser un matón les hace sentir que tienen el control.
A veces, el comportamiento de acoso es un comportamiento aprendido; los acosadores pueden haber aprendido cómo ser un acosador de otras personas en casa o de otras fuentes
Un matón puede querer encajar, y decide que para ello tiene que seguir lo que hacen los demás.
Al hacerlo, se encuentran siendo un matón para los demás con el fin de elevar su estatus social.
Puede que busquen atención de cualquier forma que puedan conseguirla para satisfacer la necesidad de atención que no obtienen de otra forma.
Pueden ser impulsivos y reaccionar sin pensar y la respuesta de sus compañeros sólo aviva el fuego
Pueden tener dificultades para comprender el punto de vista de los demás
Los acosadores pueden percibir a los demás como una amenaza, independientemente de las intenciones de la otra persona.
Primero arremeterán por miedo a que les hagan daño, así que intentan adelantarse a ese
¿Cómo intimidan los matones?
Acoso verbal
Usar palabras de forma cruel o hiriente: insultar, burlarse de la ropa, el pelo, la inteligencia, los modales, etc. de los demás.
Acoso físico
Ser físicamente agresivo con los demás: empujar, pegar, poner zancadillas, dar puñetazos o tocar de forma inapropiada
Acoso relacional
Difundir rumores, mentiras o información confidencial y manipular situaciones u otras personas en su beneficio
Ciberacoso
Bulling a través de redes sociales, correo electrónico, mensajes de texto.
Suele implicar acoso verbal y relacional
Acoso sexual
Utilizar gestos o palabras de naturaleza sexual.
Esto incluye acoso sexual, bromas sexuales, proposiciones, mostrar a otros imágenes explícitas y tocamientos no deseados.
Acoso Prejuicioso
Acoso basado en las creencias, la religión y la orientación sexual de alguien
¿Qué podemos hacer como padres?
¿Cómo pueden nuestros hijos superar a un acosador?
Enseñar a nuestros hijos a defenderse por sí mismos
Enseña a tu hijo que tiene voz y que debe usarla, especialmente cuando se sienta herido o invalidado por otros o si ve que alguien está siendo un matón con alguien
Enseña a tu hijo a utilizar afirmaciones «Yo».
«No me gusta cuando «X, Y.Z»
Enseña a tu hijo que a veces lo mejor es alejarse de la situación y no dar a la otra persona lo que quiere (atención, validación o cualquier tipo de respuesta en realidad).
Enseñar a tu hijo habilidades de afrontamiento y confianza en sí mismo puede ser de gran ayuda
Comunicación con la escuela/personal de la escuela/administradores de la escuela
Pide una cita para reunirte con el profesor/personal de la escuela para hablar de tus preocupaciones
Organiza tus pensamientos para estar mejor preparado para la reunión
Esboza tus preocupaciones con ejemplos
Ten preparadas preguntas para hacer al profesor/personal de la escuela
Elabora un plan para las próximas semanas y vuelve a reunirte si es necesario
Ayudar a nuestros hijos a afrontar las secuelas del acoso escolar
Proporcionar un entorno reconfortante y sin prejuicios
Averigua si tu sistema escolar ofrece grupos de habilidades sociales o si hay alguno en la comunidad
Si tu hijo sigue luchando, puede ser una buena idea buscar ayuda de un profesional de la salud mental
¿Cómo enseñamos a nuestros hijos a no ser acosadores?
Tómate en serio el acoso, asegurándote de que tu hijo sabe que cualquier forma de acoso es inaceptable, tanto dentro como fuera de casa.
Enseña a tu hijo a respetar a los demás, independientemente de su raza, religión, cultura, orientación sexual, salud mental, salud física o de si tienen capacidades diferentes.
Elogia a tu hijo cuando le sorprendas portándose bien y sé un buen modelo para él para fomentar su compasión hacia los demás.
¿Cómo enseñamos a nuestros hijos a identificar y enfrentarse a los acosadores?
Enseña a tu hijo a ser un defensor de los demás, plantando cara a los que acosan a otros.
Las consecuencias naturales de las acciones de un acosador pueden ser un gran elemento disuasorio; en cuanto un acosador sabe que no tiene el apoyo de sus compañeros que cree tener, tiende a echarse atrás.
¿Y si tu hijo ES el acosador?
¿Qué haces si descubres que tu hijo se comporta como un matón con los demás?
¿Es algo habitual o es algo puntual?
¿Está aislado en un lugar o es un comportamiento generalizado?
¿Se dirige a una persona concreta o es un comportamiento indiscriminado?
Podemos sentarnos con nuestro hijo y hablar con él; conocer su versión de los hechos.
Podemos hablar de por qué el comportamiento no estuvo bien, y de cómo es perjudicial para los demás comportarse así.
El juego de roles es una buena forma de entenderlo.
Ayúdales a identificar por qué sintieron la necesidad de hacer lo que hicieron; fue la presión de los compañeros, un sentimiento de inseguridad, un sentimiento de sentirse excluido o tal vez actuaron por ira/miedo/ansiedad.
También puede ser una buena idea que tu hijo se disculpe formalmente ante la persona a la que acosaba, si es apropiado.
¿Quieres más información?
Sigue estos Recursos para obtener más información sobre el acoso escolar:
Salud infantil: Enseñar a los niños a no intimidar
Padres y madres: Cómo afrontar el acoso escolar
Padres y madres: Tipos de acoso escolar
Padres y madres: La forma inteligente de hablar con los profesores
Padres y madres: ¿Cómo puedo enseñar a mi hijo a defenderse?
Instituto Mente Infantil: Mi hijo es un acosador: ¿Qué debo hacer?